Hallo ihr lieben Bloggerinnen, ich habe in letzter Zeit sehr häufig Kopfschmerzen. Mir geht es etwa an 2 Tagen der Woche gut. Ich habe überlegt, mir so ein spezielles Kissen ( Keilkissen) zu zulegen, aber muss ich dann auf dem Rücken schlafen? Das kann ich nämlich nicht, bekomme aufgrund des hohen Gewichts Atemnot. Tabletten helfen leider gar nicht, ich nehme ca. 5 am Tag. Ich habe auch mit Sport angefangen, trotzdem keine Besserung, ganz im Gegenteil, während der Übungen verkrampfen meine Rückenmuskeln, es ist nicht auszuhalten. Ich habe extra nachgefragt, ob ich die Übungen falsch ausführe, aber die Trainerin sagt, nein.
Keine Ahnung was zu tun ist, ich bin durch den Schmerz wie gelähmt, schaffe nichts mehr, meistens schlafe ich dann.Vielleicht hat die eine oder andere einen Rat, was ich vor allem gegen den Akuten Schmerz machen kann. Google hat mir nicht weiter geholfen.
GLG
Özlem